Za tu dobu zhubl asi 20 kilogramů, a i když nyní podle herce střelec na váze zamrzl, je s výsledkem spokojený.
Populární herec ze seriálu Ordinace v růžové zahradě přiznává, že nechce kvůli pár kilům rozjíždět nějakou drastickou měsíční dietu, která tělo jen vystresuje.
Podle herce jeho hubnutí začalo tím, že se obrátil na odborníka.
"Na začátku jsem navštívil lékaře, což bych doporučil každému. Já jsem to udělal a jsem nesmírně spokojený s celým procesem.
Dosáhl jsem 103 kilo, na kterých setrvávám už dlouho.
Žádné diety jsem nedržel, jen počítám kilojouly.
Obecně jsem odpůrce těch blbostí, že se třeba nemá jíst po šesté hodině večer. Když tělo nedostane čtrnáct hodin nic, je ve stresu.
Základem je být v pohodě," řekl.
Také Martin Zounar přiznal, že se mu daří snižovat váhu díky tomu, že má dva psy, se kterými chodí na dlouhé procházky.
"Mám dogu a cane corso, kteří potřebují dlouhé procházky, takže s nimi každý den aspoň na hodinku vyrazím.
Teď budeme chodit společně i s Filipem Blažkem, který má doma nový psí přírůstek," řekl a upřesnil, že v lednu vyjde jeho kniha, v níž popsal svou cestu ke štíhlé postavě.
"Chtěl jsem ji vydat už v prosinci, ale nechám lidi, ať si užijí vánoční svátky a silvestra," řekl herec.
Zdroj: instagram.com
"Nerozumí mému vzhledu. Ani na pozici pokladního mě nevezmou": Mladý muž si stěžuje na trh práce
Monika Binias o nové postavě Charlotte Štikové: "Já už jsem se k tomu vyjadřovala dříve"
Dcera Josefa Laufera po dlouhé mlčení promluvila: "Pevně doufám, že nám to všem vyjde po Novém roce," řekla Ester Lauferová
Daniela Peštová o věkových změnách: "V první chvíli jsem si myslela, že jsem těhotná"
Dříve jsme psali: Zpěvačka Britney Spears se málem stala britskou královnou: "Na začátku roku 2000 chodil princ William s popovou divou"
Připomínáme: 20 let staré spory nejsou zapomenuty: Britney Spears se postavila proti Christině Aguilere