Za tu dobu zhubl asi 20 kilogramů, a i když nyní podle herce střelec na váze zamrzl, je s výsledkem spokojený.
Populární herec ze seriálu Ordinace v růžové zahradě přiznává, že nechce kvůli pár kilům rozjíždět nějakou drastickou měsíční dietu, která tělo jen vystresuje.
Podle herce jeho hubnutí začalo tím, že se obrátil na odborníka.
"Na začátku jsem navštívil lékaře, což bych doporučil každému. Já jsem to udělal a jsem nesmírně spokojený s celým procesem.
Dosáhl jsem 103 kilo, na kterých setrvávám už dlouho.
Žádné diety jsem nedržel, jen počítám kilojouly.
Obecně jsem odpůrce těch blbostí, že se třeba nemá jíst po šesté hodině večer. Když tělo nedostane čtrnáct hodin nic, je ve stresu.
Základem je být v pohodě," řekl.
Také Martin Zounar přiznal, že se mu daří snižovat váhu díky tomu, že má dva psy, se kterými chodí na dlouhé procházky.
"Mám dogu a cane corso, kteří potřebují dlouhé procházky, takže s nimi každý den aspoň na hodinku vyrazím.
Teď budeme chodit společně i s Filipem Blažkem, který má doma nový psí přírůstek," řekl a upřesnil, že v lednu vyjde jeho kniha, v níž popsal svou cestu ke štíhlé postavě.
"Chtěl jsem ji vydat už v prosinci, ale nechám lidi, ať si užijí vánoční svátky a silvestra," řekl herec.
Zdroj: instagram.com
Jak se cítí Monika Leová v devátém měsíci těhotenství: moderátorka sdílela fotku
Jak vypadá nyní a co dělá 84letá herečka, která hrála Angeliku: "Můj poslední muž byl italský princ"
"Pokud chcete šaty, platte": maminka byla unavená nekonečným nepořádkem v dětském pokoji a se rozhodla dát za vyučenou dcerám
„Vypadá to pohadkově“: jak žena přeměnila 110letý sušený strom v malou knihovnu
Dříve jsme psali: Zpěvačka Britney Spears se málem stala britskou královnou: "Na začátku roku 2000 chodil princ William s popovou divou"
Připomínáme: 20 let staré spory nejsou zapomenuty: Britney Spears se postavila proti Christině Aguilere